Женщина объяснила, как ей удалось избавиться от 40 сантиметров на талии

Секретом успешного похудения и избавления от 40 лишних сантиметров на талии поделилась жительница Австралии Бриджет-Флинт Чепмен. Об этом сообщает издание Daily Mail.

Женщина рассказала, что лишний вес у нее был с самого детства. Чепмен объяснила, что раньше она придерживалась здорового питания только по будням, а по выходным частенько переедала.

Однако за период пандемии коронавируса ей удалось не только похудеть, но и укрепить свои мышцы.

Австралийка решила сменить рацион, включив в него коктейли для похудения, фрукты, салаты и более полезные версии своих любимых блюд. Помимо диеты Чепмен регулярно посвящала время большому количеству физических упражнений. Благодаря этим нехитрым действиям она смогла избавиться от лишних сантиметров на талии.

Автор: Аглая Чайковская